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〒851-3423 長崎県西海市西彼町八木原郷3453番地1 
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世界的にみて日本の睡眠時間は短い

        

日本人の睡眠時間は減少しつつある

世界的にみて、日本人の睡眠時間は短い

各国の平均睡眠時間
(2009年のOECD調査より)


日本の働く女性は寝ていない


子どもの睡眠時間に影響する母親の仕事時間

1週間当たりの母親の就業時間と22時以降の就寝する小児の割合
           (第4回21世紀出生時縦断調査結果の現況、2006より)

National Institure of Mental Health
National Center of Neurology&Psychiatry
Home Page: http://www.sleepmed.jp/

日本の子どもは寝ていない


子どもは睡眠時間が短くなると、眠気でなくイライラ・多動という形で出現する。



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